Hur du får tiden att räcka till

Meddelande  

Meddelande Hjälp... jag hinner inte med!!! (hur livet ska bli den dag jag blir förälder vågar jag inte ens tänka på)

Så ni som vet... skriv så många konkreta tips ni orkar .. detta kommer att bli min favorittråd på sajten! :-)

Meddelande Hinna med!

Att tänka efter är detta viktigt för mig att göra,allt jag gör av gammal vana kan jag slopa något av detta?Om jag tycker något är tråkigt att göra kan det bero på att jag egentligen inte vill göra det och att det säkert inte då heller är nödvändigt,eller jag behöver kanske inte göra detta så ofta.
Att sätta mig ner och skriv upp det som jag ska göra,bestämmma mig för att ta bort en av de saker jag skrivit upp för varje dag,alltså efter en vecka har jag strukit 7 saker som jag inte längre behöver ta dig tid till.
Då kan jag använda den tiden jag fått som mertid till att gå ner i varv och göra ingenting.Vinsten med detta är att jag faktiskt fått mer tid.

Meddelande VARFÖR skulle det bli svårare att hinna när du blir förälder!?!?

OK, jag förstår hur du - och många andra - tänker, men om man oroar sig för att ev. framtida barn ska hindra en från saker, så bör man kanske i första hand ta sig en funderare på om man vill ha barn, eller om man hellre vill försöka hinna med en massa "annat".
Jag menar absolut inte att vara provocerande, men eftersom jag själv växte upp som ett barn som visade sig vara just ett "hinder" för det liv mina föräldrar förväntat sig (var och en på sitt håll... ) så berör det här ämnet mig mycket.

Livet med barn är - annorlunda! Det är en oerhörd gåva som jag är enormt tacksam över att få uppleva.
Och är det något som vi vuxna kan lära oss av barnen, så är det just att leva här och nu, att göra det vi tycker är roligt, att kunna koppla bort en massa "borden" och "måsten".....

Konkreta tips:
Det finns massor av saker som man egentligen inte behöver göra, det är helt enkelt en fråga om prioriteringar. Att t.ex. kunna sätta sig ner och skriva, måla, eller vad man nu tycker om - trots att fönstren skulle behöva putsas. Jag menar inte att man ska låta allt förfalla, men det finns saker som är mindre viktiga. Tvätta måste man göra ibland, laga mat, handla, diska, m.m. Men lite damm i hörnen, oputsade fönster eller maskrosor i gräsmattan är kanske sådant man ger sig på mer för andras än för sin egen skull...?
Min helt personliga åsikt är att det finns tillräckligt med tid (och pengar).
Det är "bara" en fråga om fördelning av resurserna.

Egentligen - måste - man - ingenting !!!

Meddelande Wow, vilken härlig insikt jag fick där.
Tack, Lena!

Meddelande Håller med Lena! Att leva med barn är en stor gåva. Att prioritera blir ännu viktigare. Planering och utnyttjande av de små luckorna i tidschemat är en väg att hinna med. Tex kan man passa på att läsa (utbilda sig) medans man färdas med tåg, buss till jobbet mm. Eller cykla, springa till jobbet för att hinna med att motionera. Ta bort tidstjuvarna och försök utnyttja dygnets timmar.

Meddelande Barn är absolut inget hinder. Men livet blir annorlunda. I början kan det vara jobbigt innan man ställt om sig, mycket därför att vi tror att vi inte behöver ändra oss någonsin. Att få barn är en fantastisk gåva. Jag har själv 3 barn i olika åldrar, jobbar heltid+, har en man som jobbar heltid+, barna är med på olika aktiviteter, vi är med i föreningslivet etc... Men det är samma folk man ser överallt, gärna de som jobbar mest och som har flest barn. Vi lyckat tydligen få tid över... Vad gör de andra?

Men som andra har sagt, det handlar om prioritering. En del saker hamnar längre ner på listan en period medan annat kommer högre upp. Livet är dynamiskt. Barn flyttar hemifrån. Då finns det mycket tid. Vårt hem är inte tipptoppstädat eller ser ut som ett inredningsmagasin, vi ser inte så mycket på TV, men vi har kul tillsammans. Jag och min man har heller inte gett upp alla våra intressen och gör allt för våra barn, men det gäller att göra plats för aktiviteter.

Meddelande

Mina kompisar skrattar åt mig när jag säger att jag numera har sänkt min ambitionsnivå till min prestationsnivå. Men effekten, för mig, är att jag gör saker och är nöjd med det jag hinner, där jag tidigare inte ens skulle ha börjat eftersom jag funderade på alla andra saker som jag borde / ville göra också.

Prioritering är oerhört viktigt, jag har t.ex. prioriterat bort en hel del saker för att få sova minst åtta timmar per natt (inte helt rumsren prioritering i alla kretsar, jag vet). Men när jag är utsövd blir jag gladare, snällare och orkar mer. Dessutom äter jag inte så mycket onödigt eftersom kroppen inte behöver lika mycket blodsocker för att hålla sig vaken. Träning är också viktigt för mig, egentligen av samma skäl som sömnen - cykla eller promenera till jobbet är en toppenidé, om man har möjlighet.

Apropå tidigare inlägg om barn, de gillar att hjälpa till. Femåringen är numera riktigt bra på att vika tvätt, treåringen börjar lära sig. Man får inte vara för petig. De vet hur man öppnar luckorna och hur man startar torktumlaren. När vi satte bilder på lådorna i deras rum, blev det enkelt att lägga tillbaks prylarna där de skulle vara. Torka golv är en höjdare också. Det tar förstås längre tid att städa, men man är ju med barnen så det tar inte tid från umgänget med dem.

Meddelande I denna fråga har jag inget bra tips som är hållbart mer än att sluta vilja så förbannat mycket och prioritera.
   Som en sådan enkel sak som att klippa sig inför sin sons examen och så få beslutsångest dagen innan. Är jag inte fin i mitt halvlånga hår. Ska jag inte ta och färga det istället. Kanske en hårförlängning skulle pigga upp eller ta och fläta allt i små flätor.

Frågor om allt och inget kan ge mer frågor i tusental. En vilja att göra något kan resultera i att man vill göra otroligt mycket mer och annat . Oooo va det är svårt att prioritera och välja då det finns sååååå mycket olika valmöjligheter och då ens personlighet ju består av så många olika sidor.
Mia

Meddelande Här vill jag passa på att tipsa om författaren Brian Tracy som har extremt mycket bra att komma med i effektivisering & prioritering.
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9171302867&r=1
21 sätt att få mer gjort på kortare tid!

Det är fredag eftermiddag och paniken bultar i maggropen. Veckan är slut och det är massor kvar att göra. Alla de lite tråkiga och obehagliga arbetsuppgifter har fått ligga där de ligger, för hur du än jobbar så försvinner aldrig högarna från skrivbordet - de bara växer i stället.

Många av oss har svårt att vara effektiva, att prioritera, att maximera vårt arbete. Resultatet blir att vissa arbetsuppgifter inte blir gjorda i tid. Den negativa stressen bryter ner oss bit för bit och påverkar både vår mentala och fysiska hälsa.

I Svälj den fulaste grodan först presenteras 21 olika metoder eller tekniker att ta sig ur den onda cirkeln och bli mer effektiv, fokuserad och organiserad. Du blir garanterat mer produktiv och kan ägna mer tid åt det du verkligen vill göra.

Meddelande Oj då. Länge sedan någon skrev här. Mina barn är nu 11 och 14 år. I början var det verkligen vanskligt att få något gjort. I början handlade det mycket om prioritering och planering. Vissa saker kan man göra fast man är med barnen. Jag har haft möten på bank med bägge barnen med, fast de var små. Är du lugn så är oftast barnet också lugnt. Ge dem ett papper och penna så klarar de sig länge. Små barn sover middag och då är det perfekt med telefontid. Man hinner många samtal på en timme. Planera bara vem skall jag ringa och vad vill jag ha ut av samtalet. Söndag kväll har alltid varit min data tid. Fixa räkningar och andra ärenden på nätet. Förr samlades all post i en stor hög. Under veckan kunde högen växa rejält. Nu tar jag tag i posten direkt. Räkningar och papper som skall in i pärm samlas i en hög. Detta fixas på söndag kväll. Reklam läser jag knappt. varför skall jag lägga tid på tjocka häften om jag inte skall ha något? Reklam läses när jag skall handla något.  En dag tog jag mig en funderare hur mycket tid jag "slötittade" på tv. Det blev många timmar!! Nu väljer jag vilka program jag skall se. Det blir en del tv tittande, men inte alls lika mycket. Men ibland blir man trött. Varför kämpa ihjäl sig då? Tänk på hälsan och koppla av. Jag sätter gärna på en bra skiva, blundar och kopplar av bara. Märkligt vad krafterna kommer tillbaka fort då. Och glöm inte den fysiska träningen. Den ger verkligen energi tillbaka så att du kan koncentrera dig bättre och orkar mer. Och man måste inte vara intill barnen hela tiden. Det skadar inte att de lär sig att leka utan att föräldrarna är med hela tiden. Dalton

Meddelande En bra bok för "hängmattan" är Få det gjort! Svart bälte i vardagseffektivitet av David Allen. Här finns många konkreta tipps. Jag har använt mig av en del. Flera har jag gjort om så att de skall passa mig. Dalton

Meddelande Hihi...tid finns bara 24 timmar per dygn, för oss alla. Att några människor hinner med mer än andra är jag övertygad om beror på att de helt enkelt anpassar sina önskemål ocm vad de ska hinna till det som hinns med, dvs de är nöjda och tacksamma för allt de hinner med och det som inte hinns med får tas en annan dag.
(fast jag vill gärna ha ett par timmar till på varje dygn jag också, så kanske jag kan hinna med det viktigaste iaf)

Meddelande Att ha mitt perspektiv på det jag faktiskt har gjort och känna mig nöjd med vad jag gjort gör att jag blir mindre fokuserad på det jag inte hunnit med. Skilja på andras stress och vad som är min ,det underlättar också min tillvaro.Vad är det värsta som kan hända om jag inte får gjort allt jag tänkt mig idag.........att upptäcka att det faktiskt finns en dag i morgon också. Att vara närvarande i situationen minskar stressen.

Meddelande

"Jag har inte hunnit!" är världens dåligaste ursäkt om jag får lov att säga det. Alla människor har 24 timmar på ett dygn. Om man tar ansvar för sina beslut ser man också på dem på ett helt annat sätt.

Med detta menar jag att det jag inte "hinner med" helt enkelt är nerprioriterat. Alltså - i stället för att komma med en halvsann kommentar om att jag inte hunnit - ta ansvar, jag har inte prioriterat att göra just det. Eller ännu bättre. Om du vill att jag ska göra det kommer jag inte att kunna prioritera det förrän om några dagar. Vill du fortfarande att jag ska göra det?

Om jag ser på mina borde-göra-saker som det jag prioriterar just nu, får man en helt annan förståelse för vad man använder tiden till. Just nu prioriterar jag att sitta och vara irriterad i bilkön. Är det smart? Kan jag prioritera något annat just nu. Ringa någon? Planera morgondagens möte?

Det hjälper mig...

Meddelande

Jag hatar när tillvaron bara går ut på att släcka bränder här o var, det är stressigt tycker jag. Alltså ger jag mig f-n på att ligga steget före vilket är svårt med två små barn... Det som hjälper oss här hemma är veckomöten, olika verktyg på datorn för att organisera vårt liv och att kunna skratta åt eländet! Något som jag tror på, men som hittills inte testats här hemma är att stänga av tv'n... Snacka om att få en massa tid över!

Meddelande Du har samma filosofi som jag! Det bästa är att försöka ligga steget före. Även jag har börjat stänga av teven oftare. Tittar i tidningen om det är något att se istället för att zappa runt på kanalerna och stanna på det som verkar mest intressant. Här finns mycket tid att använda!

Meddelande Att ta sig tid att planera in framförallt de mindre lustfyllda uppgifterna i vardagen är ett sätt för mig att må bättre och känna mig nöjd , sedan kommer nästa steg där jag brukar falla in i gammalt mönster att inte fullfölja min planering men att ta en sak i taget och inte ha alltför många bollar i luften gör att jag bättre kan hålla min planering.Det blir då  också lättare att säga nej i situationer som frestar mig att göra avsteg i mina göranden.
 Min tillfredställelse med att avsluta saker och ting är en stor det av min motivation .
Att ge mig egen tid till att gå och träna är en del i min planering som jag alltid vill fullfölja,det ger mig energi och livslust till att göra det alldagliga som får livet att fungera praktiskt.

Meddelande Mitt problem har varit (är studtals fortfarande) att jag blir blockerad av allt som jag upplever att måste göras och att det är tidspress. Blir jag blockerad får jag inget gjort och känner mig missnöjd och ännu mer stressad och så blir det en ond cirkel.

Mitt recept är att säga till mig själv "Jag har goooott om tid !" Säga det med utdragen, lugn röst. Då slappnar jag av och upplever hur tiden liksom tänjs ut så att jag hinner bra allt jag måste.

Meddelande Att se tillbaka vad jag har gjort och inte se vad jag inte gjort gör att jag känner mig mer nöjd då jag har mycket att göra. Ger mig också egen tid varje dag att ha med det i tänket gör det mycket lättare att verkligen ge mig den egna tiden som att bara vara i nuet, det fyller på mina batterier. 

Meddelande

För mig är det så att jag behöver tona ner måsten, för de tonar lätt upp till mörka skyar som skapar oro och ångest. Här handlar det också ofta om skapade måsten. Däremot vill jag göra många saker även de svåra och långsiktigt tålamodsprövande med goda mål i slutändan. Där kommer bättre planering till pass. Något jag behöver träna på.  Det jag vill akta mig för är också att uttnyttja varje liten stund till nyttogöromål utan använda små stunder till att bara vara, läsa eller lyssna på musik.
Här som i andra livsfrågor gäller att vara nöjd med sig själv och de framsteg man gör och fortsätta träna på det man vill utan att snegla på andra.
De här är mina tankar och inte alltid konkreta handlingar. Men jag fortsätter framåt.